保良局姚連生中學接受中一自行分配學位申請。保良局姚連生中學參加中學學位分配辦法的統一派位（適用於2025 年9月升讀中一）。 1. 教育局提供之申請學生成績次第及校內成績40%； 2. 操行及評語15%； 3. 活動及獎項15%； 4. 面試表現30%。面試形式為個別面見，中文及英文對答，評估學生溝通技巧、禮儀及基本能力。